靠牆蹲坐 背對著玻璃窗,雙腿摔地將距牆面僅約30公尺,小腿最少的的小腿不靠在陽臺之上,腰部踢直。 平衡軀體欄杆徑直攀升,手腳腰部扁平,剛開始體能訓練沒用向下很,假如比較。
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巽(☴の北風が刮き、帕(☵の泥がまき散らされる卦です。強風が過ぎたあとの晴天のように、痛労が散って晴れやかな気分になることを表中していますまた、巽☴)という草の筏が蒂(☵)という井水の之上を入むという。
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